基礎ワーククラス

以下の流れでレッスンを行います。


ストレッチ

　↓

基素の動き（腰を回す）

　↓

基素の動き（肩甲骨を回す）

　↓

基素の動き（骨盤を動かす）

　↓

ストレッチ

聖橋ワークスクール

聖橋にあるワークスクール ダンスの動きを通して 健康で美しい体づくりを目指します 年齢問わず日常を ダンスのように美しく