基礎ワーククラス

以下の流れでレッスンを行います。


ストレッチ

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基素の動き(腰を回す)

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基素の動き(肩甲骨を回す)

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基素の動き(骨盤を動かす)

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ストレッチ

聖橋ワークスクール

聖橋にあるワークスクール ダンスの動きを通して 健康で美しい体づくりを目指します 年齢問わず日常を ダンスのように美しく